القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد الصيام الدينية والصحية

الصيام ركن من اركان الاسلام


لكي تتم اسلامك ولكي يقال عليك شخص مسلم لابد ان تتم الاركان الخمسة الا وهي:  اقامة الصلاة وايتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت ( أي الكعبة)  لمن استطاع اليه سبيلا. 

وللصوم فوائد اخري مثل:  اولا هو الاسلام وحب الله لنا وضمان ركن الاسلام والجنة باذن الله. 

ايضا افادة الجسم بالصحة من خلال التخلص من السموم واعادة ضبط السكر داخل الجسم ومعالجة الجسم من امراض السمنة. 

ايضا يكون فيه روح المحبة والاسره والتقاليد الرمضانية الرائعة. 

كما انه يوجد الدعم النفسي للتحلي بالصفات الحميدة مثل التسامح والاخلاص وراحة البال والحب وغيره الكثير. 

 ما هو الصيام؟ 

الصيام هو الامساك عن الطعام والشراب وهذا معنى الصيام فى اللغه.

 اما معنى الصيام الاصطلاحي هو الامتناع عن اى شئ يتسبب فى افطار الصائم منذ طلوع الفجر الى ان تغرب الشمس.

 حيث ان الصيام يعد من اركان الاسلام الخمسه التى فرض على المسلمين منذ السنه الثانيه لهجرة الرسول صلى الله عليه وسلم.

 وان الصيام ليس  فى شهر رمضان فقط فبعض الناس يصوموا يوم عرفات والبعض يصوم الايام البيض السته وهذه سنه عن النبى صلى الله عليه وسلم.

 كما ان يوجد مجموعه من الناس يصومون النذر وصيام كفارة الذنوب وصيام النوافل وبعض الناس يتخذ الصيام يوم الاثنين والخميس سنه عن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. 

صيام الايام البيض وسبب تسميتها بهذا الاسم

الصيام وفوائده،  و فوائد الصيام العديدة


حيث ان الصيام له فوائد عديده مثل التحلي بالصبر ان من يصوم يقوم بالتعود على العزيمه القويه و الاراده وتقويه النفس حيث ان الصيام يجعل الشخص يتغلب على كل شهواته تجاه اى شئ.

 ويحاول ان يتجنب الاشياء التى تفطر الانسان ويبتعد عن كل ما كان متاح له حيث ان الشخص الصائم يستطيع توجيه نفسه واتخاذ اى قرار دون ان يخطئ.

 لانه يكون صائم يتحلى بالصبر يستطيع التفكير فى اى شئ قبل اتخاذ القرار ويخلص فى عمله لكى ينال رضا الله تعالى ويستطيع ان يرشد نفسه على الطريق الصحيح والبعد عن المعاصي و الاشياء التى تغضب الله تعالى منه. 


كما ان الصيام يجعل الفرد قادر على التغلب على عصبيته وان يقلل من مشاكله ويستطيع حلها ومن هنا يدرك الفرد انه ليس عبدآ لمطامعه بل عبدا كل مهمته ان ينال رضا ربه فى الدنيا والاخرة. 

لكى يستطيع الفوز بالجنه ويكون فى منزله الابرار وان الصيام يجعل الفرد يتحكم فى الاهواء التى بداخله حيث ان الصيام بالنيه.

 فمن يصوم وفى نيته رضا ربه ينال الرضا ولكن من يصوم وفى نيته شيئا اخر يحتسب له الاجر ولكن ليس كمثل الاخر. 

ومن يصوم لا يخون الامانه الذي يؤتمن عليها ولا يكذب ولا يأكل حقوق الناس بالباطل ويبتعد عن المنكر وفعل الباطل. 


كما ان الله تعالى عز وجل فرض الصيام وجعله ركن من اركان الصيام لكى يشعر الغنى بالفقير ويساعده ويبتعد عن عصيان الله 

ويجعل الغنى يخرج الذكاه للفقير الذى ليس لديه مال ولا اى شئ 

كما يجعل المسلمين ينشرون المحبه بينهم وخصوصا فى شهر رمضان.

 ويجعل الافراد يتسابقون على فعل الخير لكى ينالوا رضا الله تعالى عز وجل والصيام يجعل المسلم يشعر بالعزة والفخر تجاه دينه ونفسه وربه.

 ويدل الصيام على ان المسلم قادر عل. ان يتحكم فى شهيته و جوعه ويدل هذا الامر على قوه المسلمين وعزيمتهم القويه و قدرتهم على فعل نفس الشئ والصيام له فوائد صحيه ايضا. 


حيث ان الصيام يجعل الفرد محصن ضد الامراض السرطانيه ويجعل الجسم يتخلص من السموم الضاره الموجوده بجسم الانسان.

 لان الشعور بالجوع اثناء الصيام ينشط اجهزة الجسم ويقوم بالقضاء على الخلايا التالفه الموجوده بالجسم ويجعل الجسم نشط وحيوي اكثر.

و يجعل الانسان محصن ضد مرض السكرى حيث ان عندما يكون الانسان صائم يجعل البنكرياس فى راحه لان عندما يفرز البكرياس كميات كبيرة من الانسولين يجعل البنكرياس فى حاله من الارهاق. 

وهذا يضعف من وظيفته ويؤدى الى تراكم السكر فى الجسم وهذا يسبب الى زيادة نسبه خطر الاصابه بمرض السكرى. 

كما ان الصيام له دور كبير فى عمليه انقاص الوزن لان عندما يكون الانسان صائم يجعل الجسم نشط وحيوى ويتخلص الجسم من المواد الزائده فى الجسم.

 مثل المواد الدهنيه والخلايا الضعيفه و التالفه والزيادات اللحميه وهذا ما يجعل الانسان. يخسر نسبه من الدهون على مدار اليوم ولكن شرط كبير الحصول على وجبة. 

 الافطار الصحيه لتعويض الجسم بالمواد الذى يحتاجها من البروتينات والفيتامين ولكى يجعل جسم الانسان قادر على الصيام فى اليوم التالى ولا يشعر الفرد بالهبوط. 


حيث ان الصيام يحافظ على البشرة والجلد ويزيد من مناعه جسم الانسان ضد الامراض الجلديه ويقلل من نسبه تعرض الفرد للحساسيه و افراز السموم.

 ويجعل الفرض فى وقايه من الاصابه بمرض النقرس الذى ينتج عن الافراط فى تناول اللحوم والصيام ايضا يحمى الجسم من الاصابه بالجلطات سواء فى المخ او القلب. 

حيث ان الصيام يقلل من نسبه الكوليسترول فى الجسم ويجعل الانسان فى وقايه من اى امراض. 

الصيام في القران الكريم

كما ان الصيام تم ذكرة فى القرآن الكريم لانه ركن من اركان الاسلام. 

فمن يصوم يحتسب له اجر مضاعف من الحسنات لا الحسنه بعشر امثالها لذلك يصوم المسلمين للتسابق على الجنه وفعل الخير. 

حيث ان النبى صلى الله عليه وسلم وصى المسلمين بان يصوموا ثلاث ايام من كل شهر عربى ويفضل ان يكون الثلاث ايام الوسطى. 

حيث ان بصيام هذه الايام يتم التعود على الصيام والتجهيز لشهر رمضان الكريم وتنقيه الجسم من السموم والتقرب الى الله بالاضافه الى الثواب الذى يؤجر عليه المسلم عند صيام الايام البيض الثلاثة بجانب صيام شهر رمضان الكريم الذى ينتظره المسلمين جميعا بتشوق. 

الصيام ركن من اركان الاسلام

حيث ان من اركان الاسلام صيام هذا الشهر الكريم المبارك حيث ان صيام يوم واحد من هذا الشهر خير من صيام الف شهر من الاشهر الاخرى.

 لان الله يغفر لمن صام هذا الشهر ما قدم من ذنوبه ومن قام هذا الشهر يغفر الله له حيث امر الله بصيام هذا الشهر لكي يجعل الغنى يشعر بالفقير ويخرج له زكاه. 

ولكى نتعاون على البر والتقوى وعد فعل اى مكروه ابدا ولكى تنتشر المحبه والعطاء بين المسلمين وتصفيه القلب من اى شئ منبوذ ومكروه بين المسلمين. 

النتائج المترتبة من الصيام

ومن خلال الصيام ايضا يكتسب الانسان الهدوء النفسي 

والسيطرة على العصبيه والتوتر ومن هنا يأتى الصفاء النفسي والهدوء وضبط النفس ويكتسب الراحه و الطمأنينه والاستقرار النفسي وتهدئه حاله الجنون القمرى حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (يا عائشة استعيذى بالله من شر هذا، فإن هذا هو الغاسق اذا وقب). 

كما ان الصيام يغسل النفوس من الكراهيه وعندما يصوم الانسان 

يتقرب الى الله وان الصيام هو اكبر وسيله للتقوى والتقرب من الله عز وجل.

 حيث ان عندما يصوم المسلم ينزل الله على قلوب عباده الرحمه والتقوى لان الشياطين تكون مقيدة وبالتالى تكون فى هذا الشهر الكريم فرصه كبيرة لعباد الله على تطهير انفسهم والمواظبه على الصلاه والصوم وزياده الاعمال الخيريه وعد الاستسلام لوسوسه الشياطين. 

اللهم ثبتنا علي دينك وعلي الصيام والعافية وارزقنا الجنة باذن الله. 


تعليقات